Achtsamkeit und Meditation

Zoom-Online-Meeting

19.00-21.00Uhr

Zoom-Link: Wird nach Überweisung der Seminargebühr  bekanntgegeben.

Seminargebühr:

20€

mit Videoaufzeichnung 25€

Wer nicht teilnehmen kann und eine Audioaufnahme möchte,

kann dies für eine Schutzgebühr von 15€ erwerben.

Kontodaten

IngDiba Dagmar Wegendt

IBAN: DE62 5001 0517 5439 6245 40

Bitte auf der Überweisung Zweck und Datum des Meetings angeben!

„Alles, was ist, ist Bewusstsein und Bewusstsein ist alles, was es gibt.“  (Wilfried Nelles)

Nach einer thematischen Einführung in die „Non-duale Meditation“ lade ich dich dazu ein, diesen direkten Zugang selbst zu erfahren. Im Anschluss gibt es Raum für Austausch und persönliche Fragen.

Das Faszinierende an der „Non-dualen Meditation“ ist, dass sie im Gegensatz zu anderen meditativen Herangehensweisen, keinerlei Übung bedarf. Deswegen wird sie auch der „weglose Weg“ oder auch der „direkte Weg“ genannt.

Dieser direkte meditative Zugang zur Essenz unseres ursprünglichen Seins, ermöglicht eine zutiefst erfüllende Erfahrung von Intimität, Liebe, Verbundenheit und Einssein mit dem Leben. Wir erleben uns eingebettet und als Teil eines größeren Ganzen und fühlen uns dadurch aufgehoben und geborgen im Sein.

„Meditation ist keine Übung. Meditation ist die Einladung

in die bedingungslose Liebe und Offenheit unseres Seins

Wir folgen der Einladung, indem wir unserem, oftmals angespannten und begrenzten Gewahrsein erlauben, sich spürend in den grenzenlosen Raum des Bewusstseins hinein auszudehnen. Wenn wir loslassen und uns entspannt der Offenheit unseres ursprünglichen Seins überlassen, löst sich die Erfahrung von Anspannung und Trennung auf. Was bleibt, ist eine ungeteilte liebevolle Präsenz, die wir als Klarheit, tiefen Frieden, als wohltuende Stille, Leichtigkeit und entspannte Wachheit erleben.

Erkenne dich selbst!

Selbsterkenntnis führt in die Selbst-Liebe.

Bedingungslose Liebe ist die Essenz unseres Seins!

Du bist mehr als Deine Gedanken und Gefühle,

Du bist nicht Deine biographische Geschichte,

Du bist nicht Deine Traumata,

Du bist nicht Deine Verletzungen und schmerzhaften Erfahrungen.

Du bist nicht das Bild, das sich Andere und Du im Laufe der Lebensjahre von Dir gemacht haben.

Du bist nicht die Persönlichkeit, die Du Dir zugelegt hast zum Schutz vor emotionalen Verletzungen.

„Du bist verkörpertes Bewusstsein,

das sich seiner selbst bewusst ist.“

Bist Du da?

Schau, was bleibt, wenn nichts erzählt wird.

Das was bleibt, jenseits aller Worte,

das, was Du weder begreifen,

noch verstehen, oder erfassen kannst,

das Unbeschreibliche, Unermessliche,

Raum- und Zeitlose,

das bist

Du!

Exkurs Nondualität

Der Begriff Nondualität stammt aus der indischen Weisheitslehre des Advaita Vedanta und bedeutet „nicht zwei“. Nondualität besagt, dass der Welt der zahllosen Erscheinungen eine unteilbare Realität zugrunde liegt und dass die ursprüngliche Essenz dieser Realität zeit- und grenzenloses Bewusstsein ist.